Pilates

Cette discipline, initiée par Joseph Pilates, vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Les mouvements réalisés avec fluidité reposent sur la précision, le contrôle, la respiration, le centrage.  Patricia (formée Pilates Matwork 1) vous initiera aux exercices sur tapis. Ils améliorent les postures, l'équilibre, la souplesse, la force et procurent bien-être et meilleure connaissance de son corps."

Lundi de 18h à 19h débutants

et de 19h à 20h intermédiaires

Tarif commune : 225 €

Tarif hors commune : 250 €

 

Nos Partenaires

La commune de la Membrolle sur Choisille, Tours Métropole Val de Loire et le Conseil Départemental.

   

 

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